Durch meine einzigartige Kombination von PEP und dem Hypnosystemischen Coaching, gebe ich dir Werkzeuge, mit denen du selbstbestimmt in deine vollkommene Kraft kommst.
diffuse Ängste lösen sich Schritt für Schritt auf
Selbstzweifel verschwinden
der Stresslevel sinkt
negative Verhaltensmuster zerbröseln
In meinen Coachings erlernst du Methoden, mit denen du dich im Alltag bei Bedarf jederzeit selbst beruhigen kannst.
Persönlichkeitsentwicklung, das Auflösen alter Verhaltensmuster oder emotionaler Blockaden, ist immer ein Prozess, der kontextabhängig mehr oder weniger Zeit in Anspruch nimmt.
Was ich dir verspreche ist, dass du schnell inspirierende und motivierende Fortschritte machst. Wenn du bereit bist, aktiv daran mitzuarbeiten, bin ich die richtige Ansprechpartnerin für dich.
Coaching by Margit Temel, MA MSc
Mein Coaching ist für Menschen, die verstanden haben, dass
der Weg zu neuen Lösungen im Unbewussten startet.
der Weg zu neuen Lösungen im Unbewussten startet.
Viele scheitern immer wieder an sich selbst. "Ich weiss doch, was ich machen muss, warum stehe ich mir denn selbst so im Wege!", hört man in der Persönlichkeitsentwicklung immer wieder.
Meine Klientinnen und Klienten sind einzigartig und individuell sehr verschieden. Was sie aber alle vereint: Sie sind begeistert von ihren Ergebnissen.
Ich coache Menschen, die mit den verschiedensten Lebensthemen zu mir kommen. Sie berichten oft, dass sie in bestimmten Situationen immer wieder anders handeln, als sie bewusst wollten, und sie sprechen von meist schwer definierbaren emotionalen Blockaden, die ihren Lebensfluss hemmen.
Die Hauptmotivation, ein Coaching in Anspruch zu nehmen, ist die Erkenntnis, dass sie bewusst, mit reiner Willenskraft nicht weiterkommen, obwohl sie schon viel ausprobiert haben. Und da helfen die Methoden der PEP und des hypnosystemischen Konzeptes effektiv.
Jasmin Brünner, Krumegg
Wie komisch! Wie ging das denn jetzt? Gerade vorhin war mir noch zum Weinen und dann war es weg. Ich bin voll geflasht. Wie man sich mit Klopfen einfach selbst helfen kann!
Vorher eine Sorge, die mich schon so lange begleitet, dann haben wir geklopft – das Problem hat sich plötzlich so leicht angefühlt. Ich hielt das fast nicht für möglich, dass das so schnell funktioniert, weil ich das schon seit Jahren mit mir herumschleppe.
Elfi Wagner, Graz
Nicht lange in der Vergangenheit graben und das "Warum" suchen, sondern direkt an die Problemlösung ran. So geht Margit vor! Sie hat mir mit PEP ein Rüstzeug in die Hand gegeben, mit dem ich jetzt selbstwirksam mit belastenden Situationen umgehen kann - falls ich überhaupt mal wieder in alte Muster rutschen sollte.
Claudia Lehofer, Graz
Ich dachte, meinen Liebeskummer bekomme ich nie los. Margit stellte mir so gezielt Fragen, dass ich erst gar nicht verstand, wie mir meine eigenen Antworten unglaublich schnell Lösungswege aufzeigten, auf denen ich wieder Lebensfreude fand. Schon nach der ersten Sitzung ging es mir maßgeblich besser!
Seitdem lasse ich mich von Margit regelmäßig in schwierigen Situationen begleiten, um viel effektiver und schneller zu guten Lösungen zu kommen.
Du spürst sogleich eine Verbesserung und erschaffst dir Schritt für Schritt deinen Weg zu innerer Freiheit!
Viel Wissen gesammelt - und mich
klar für 2 Methoden entschieden
In der ganzen Persönlichkeitsentwicklungswelt die passenden Methoden für sich zu finden, ist nicht so einfach.
Ich bin viele Wege gegangen, habe meine Favoriten in PEP und hypnosystemischem Coaching gefunden, diese einzigartig perfektioniert und gebe dir mein Wissen nun sehr gerne weiter.
Nutze nun das Coaching, um Bremsen zu lösen und aus "Mein Leben ist ja schon okay!" ‒ "Wow, das ist mein Leben!" zu machen!
Kleiner Auszug meiner Ausbildungen:
Master of Science für Psychosoziale Beratung
Hypnosystemische Beratung (Milton-Erickson-Akademie)
Systemische Supervisorin
PEP-Expertin nach Dr. Michael Bohne
40 Jahre Erfahrung in der Persönlichkeitsentwicklung
Individualpsychologische Beraterin
Spirituelle Aufstellungen & Reiki-Meisterin
So geht es dir bislang ohne Unterstützung!
So kann es dir schon nach wenigen Sitzungen gehen!
Ich bin Margit Temel und ich begleite Menschen
auf ihrem Weg zu innerer Freiheit
Wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch!
Wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch!
Von Angst zu innerer Freiheit ‒ ich begleite dich.
Erkenne deine emotionalen Blockaden ‒ löse sie auf.
Lass alte Muster los ‒ geh neue Wege.
Veränderung beginnt mit deiner Entscheidung.
Mehr Leichtigkeit, mehr Leben, mehr du.
Selbstbestimmt statt fremdbestimmt – jetzt ist deine Zeit.
Mut bedeutet, etwas trotz Angst zu wagen, auszuprobieren.
Dein Potenzial ist grenzenlos – nutze es.
Von Stillstand zu Selbstbestimmung.
Dein Weg. Dein Tempo. Deine Freiheit.
Die Lösung ist in dir – ich begleite dich dabei, sie zu finden.
Hypnosystemische Beratung
"Dein kluges Unbewusstes kennt die Lösung!"
Die hypnosystemische Beratung kombiniert Erkenntnisse der Hypnose mit systemischen Ansätzen. Dabei steht dein inneres Erleben im Fokus: Mithilfe von Bildern, Vorstellungen und vielen anderen Methoden findest du Zugang zu deinem Unbewussten und den dort schlummernden Ressourcen und Lösungswegen. Diese Methode hilft dir, belastende Muster zu erkennen und zu verändern – immer mit deinem Ziel und deiner Stärkung im Blick.
PEP (Prozess‒ und Embodimentfokussierte Psychologie)
PEP ist eine effektive Methode, um emotionale Blockaden zu lösen und innere Stabilität aufzubauen. Durch Klopftechniken und gezielte Übungen werden belastende Gefühle wie Ängste, Stress oder Selbstzweifel direkt spürbar reduziert. Gleichzeitig stärkst du dein Selbstwertgefühl und dein Wohlbefinden – ganz ohne langwierige Analyse oder komplizierte Techniken.
Warum harmonieren PEP und hypnosystemische Beratung so gut?
Die Kombination dieser beiden Methoden bringt das Beste aus beiden Welten zusammen:
PEP sorgt für schnelle emotionale Entlastung: Belastungen, die dich im Moment blockieren, werden zügig reduziert, sodass du dich frei und gestärkt fühlst.
Die hypnosystemische Beratung geht in die Tiefe: Sie hilft dir über den Zugang zu deinem Unbewussten, deine inneren Ressourcen zu entdecken und langfristige Veränderungen zu gestalten.
Gemeinsam schaffen sie eine perfekte Balance aus Soforthilfe und nachhaltiger Transformation. Die Leichtigkeit und Klarheit von PEP ergänzt sich ideal mit der inneren Stärkung und Tiefenwirkung der hypnosystemischen Beratung. So entsteht ein Ansatz, der sowohl in akuten Situationen hilft als auch langfristig wirkt – immer individuell auf dich abgestimmt.
✅ Fokus auf das Hier und Jetzt
❌ Kein langes Graben in der Vergangenheit
Keine Zeitverschwendung durch langes Graben in der Vergangenheit: Mein Coaching setzt genau da an, wo du gerade stehst. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf Lösungen, die dir im Jetzt weiterhelfen.
Das bedeutet für dich:
Effizienz: Du kommst schneller ins Handeln und erreichst spürbare Fortschritte.
Klarheit: Statt in alten Geschichten zu verharren, lösen wir Blockaden direkt und nachhaltig.
Fokus: Deine aktuellen Herausforderungen stehen im Mittelpunkt – für Ergebnisse, die nachhaltig wirken.
Mach dich frei von Ballast und erlebe, wie befreiend Veränderung im Hier und Jetzt sein kann!
✅ Ganz einfaches "Werkzeug" für Spontanhilfe
❌ Keine unkontrollierten Situationen
Du bekommst von mir Werkzeuge an die Hand, die so einfach wie wirkungsvoll sind. Damit kannst du bei Bedarf sofort deinen Stresslevel reduzieren
Das bedeutet für dich:
Selbstständigkeit: Du lernst dir selbst zu helfen
Soforthilfe: Egal ob Stress oder diffuse Ängste – du hast immer ein "Werkzeug" griffbereit.
Sicherheit: Das Wissen, dass du dir jederzeit selbst helfen kannst, gibt dir neue Stärke und Gelassenheit.
Mit meinen Methoden wirst du nicht nur begleitet, sondern befähigt – für ein Leben voller Selbstvertrauen und innerer Balance!
✅ Fundierte Methoden-Kombination
❌ Keine 0815 Methoden
Mein Coaching basiert auf erprobten und fundierten Methoden, die ich gezielt für dich kombiniere. Keine Standardlösungen, sondern Ansätze, die wirklich zu dir passen.
Das bedeutet für dich:
Zuverlässigkeit: Du kannst dich darauf verlassen, dass die Methoden wirksam sind.
Individualität: Jede Sitzung ist auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt – kein Schema F.
Nachhaltigkeit: Die Kombination der Methoden sorgt dafür, dass Veränderungen tiefgreifend und langfristig wirken.
Mit meinem Ansatz erhältst du genau das, was du brauchst – effektiv, vertrauenswürdig und einzigartig auf dich zugeschnitten.
✅ Transformation mit Leichtigkeit und Humor
❌ Keine zusätzliche Belastung
Veränderung darf leicht sein – und sogar Spaß machen! In meinem Coaching arbeiten wir mit einer Prise Humor und einem entspannten Ansatz, damit der Prozess für dich angenehm bleibt.
Das bedeutet für dich:
Entlastung: Statt Druck oder Schwere erlebst du eine positive und motivierende Atmosphäre.
Leichtigkeit: Du gehst den Weg der Veränderung mit Freude und ohne zusätzliche Belastung.
Perspektivenwechsel: Humor hilft dir, schwierige Themen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und Lösungen einfacher zu finden.
Erlebe, wie leicht sich Transformation anfühlen kann – mit einem Lächeln und echten Fortschritten, die dich stärken!
Häufig gestellte Fragen
Ist das Erstgespräch kostenlos?
Ja. Hier wird abgeklärt, ob dein Anliegen zu meinen Angeboten passt, und ob sozusagen unsere persönliche Chemie stimmt
Wie ist kurz gesagt deine Arbeitsweise im Coaching?
Wir graben nicht lange in der Vergangenheit, sondern konzentrieren uns auf das, was zukünftige Veränderungsprozesse zu neuen Lösungsmöglichkeiten einleitet, auf freizulegende Ressourcen und das Sichtbarmachen und Auflösen von verkrusteten Glaubenssätzen und emotionalen Blockaden. Das funktioniert nur durch Einbeziehung des Unbewussten und des Körpers als deine Bühne der Gefühle. Außerdem zeige ich dir Methoden, die du selbstwirksam zu Hause anwenden kannst, um z.B. schnell und einfach den Stresslevel zu reduzieren.
Genauere Ausführungen findest du auf der Website!
Ich habe Angst vor öffentlichen Auftritten (Präsentationen, Reden usw.). Gibt es da auch schnell wirkende Hilfsmittel?
Da haben sich die Methoden der PEP (Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie), wie z.B. die Klopftechniken, sehr gut bewährt. Der Begründer von PEP, Dr. Michael Bohne, arbeitet damit schon seit Jahren erfolgreich mit Musikern und Musikerinnen (Auftrittscoaching). Natürlich wirkt das auch bei Prüfungsangst ausgezeichnet.
Wie lange dauert solch ein Coaching-Prozess?
Das hängt natürlich von deinem Thema und deiner Bereitschaft zum aktiven Mitwirken ab. Aber aus Erfahrung kann ich sagen, dass meist schon nach der ersten Coachingeinheit eine Erleichterung spürbar ist. Nach 3 bis 4 Coachings kannst du schon unabhängig und selbstwirksam die erlernten Methoden anwenden. Du entscheidest dann, ob und wann du möglicherweise noch professionelle Begleitung brauchst.
Hilft diese Art des Coachings auch bei Trauer und bei Liebeskummer?
Die Trauer, wenn eine geliebte Person uns verlässt, ist ein ganz natürlicher Prozess. Trauer ist immer stark an Liebe gekoppelt, denn sich in Liebe zu öffnen macht einfach verletzlich. Wir können jedoch entscheiden, wie wir mit diesen Emotionen umgehen, wie sie gelebt werden können, ohne uns selbst zu stark zu quälen, aber ohne sie zu verdrängen. Bei diesem Prozess des Loslassens und der Neuorientierung kann ich dich begleiten.
Können auch Coachings via Zoom stattfinden?
Ja. Anfangs war ich selbst sehr skeptisch, aber es funktioniert zu meiner Überraschung sehr gut. Wenn du aber in Graz oder Umgebung wohnst, begrüße ich dich gerne in meiner Praxis in der Lastenstraße 14/8.
Trage dich hier ein und ich werde mich bei Dir melden
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